Trias Kartika Oktrina

Materi Praktik Pencak Silat Oleh Trias Kartika Oktrina NIM 20060484006 2020A Penkesrek / S1 Ilmu Keolahragaan Sikap dan gerakan pencak silat : 1. Sikap berdiri  ( M.Antok iskandar dkk, 1992,47) - Sikap berdiri tegak - Sikap perdiri belakang  - Sikap berdiri kuda-kuda a). Sikap berdiri tegak  - Sikap tegak 1, kedua lengan dan tangan lurus disamping. - Sikap tegak 2, kedua tagngan mengepal berada di pinggang. - Sikap tegak 3, kedua tangan mengepal di dada. - Sikap tegak 4, kedua tangan silang didada. 2. Sikap menghormat dilakukan pada waktu  - Setiap awal dan akhir latihan/pelajaran - kepada guru pelatih - Memberi salam kepada teman  - Memulai dan mengakhiri -permainan/pertandingan a) Sikap istirahat b) Sikap berdiri kangkang  c) Sikap berdiri kuda-kuda depan untuk melatih kuda-kuda  depan,kita  pergunakan garis 8 penjuru mata  angina.dimulai  berdiri  ditengah  titik O. bergerak  kai  kiri dulu atau  kanan,berat ...

 

RANGKUMAN MATERI PENCAK SILAT Trias Kartika Oktrina 20060484006 2020A   Sejarah Pencak Silat Pencak silat Indonesia sebagai suatu mobilitas alat untuk mempertahankan diri dalam mencapai kesejateraan hidup warga masyarakat nusantara, dalam praktek kesehariannya berfungsi sebagai alat pembelaan diri. Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) adalah  organisasi  nasional  Indonesia  yang membawahi kegiatan  Pencak silat  secara resmi , antara lain menyelenggarakan pertandingan, membakukan peraturan dan lain-lain.  Pencak Silat  sebagai bagian dari kebudayaan bangsa Indonesia berkembang sejalan dengan sejarah masyarakat Indonesia. Dengan aneka ragam situasi geografis dan etnologis serta perkembangan zaman yang dialami oleh bangsa Indonesia, Pencak Silat dibentuk oleh situasi dan kondisinya. Kini Pencak Silat kita kenal dengan wujud dan corak yang beraneka ragam, namun mempunyai aspek-aspek yang sama.   Aspek – aspek dan tujuan Penc...